ayx愛游戲·體育官方網站零基礎學習瑜伽教學訓練的初學者要做好這四個方面的準備大家好，我是宋宋。我有10年從零基礎到瑜伽教練的經驗。我也是一個內容創(chuàng)作10萬+的自媒體人。我相信任何人都有可能成為自己喜歡的領域的小專家。文字較多，建議保存。

　　如果您是瑜伽零基礎的初學者或初級練習者，想學習瑜伽教學和訓練，本內容對您來說將具有實用參考價值。沒有準備小本子的同學記得保存好。

　　我收到了數百個關于自媒體的詢問，一切都是關于沒有基礎知識的初學者的瑜伽訓練。如下圖所示，有媽媽，有上班族，還有一些已經有學習瑜伽打算，想把瑜伽發(fā)展成長期職業(yè)的人。有人問可以去哪些院校學習等等。我每天有時間都會回復你。

　　一：零基礎的初學者可以學習瑜伽訓練嗎？首先，你需要知道在第一次教師培訓中你需要學習什么?；旧希阈枰獙W習哈他瑜伽，因為哈他是所有瑜伽的基礎。大多數老師都是第一次學習哈他。另外，你必須對想要學習瑜伽的人群和市場情況有一個大概的了解。第二部分：畢業(yè)后你能順利教書嗎？你是如何找到第一份工作的？第三部分：我將與您分享在進行教師培訓之前可以做的四個準備工作。第四部分是教育培訓貨幣化的途徑。

　　我先簡單介紹一下自己。我成為瑜伽士已有 10 年了。從初學者到專業(yè)人士，我在一家瑜伽教學培訓機構擔任課程運營經理。我經常開發(fā)會員班。我曾經全職工作，然后開始兼職。今年我創(chuàng)建了一個自媒體賬號，叫瑜伽歌歌。我希望將我的經驗分享給更多的人，讓他們在瑜伽道路上快速成長，避免遭遇困境。

　　事實上，學習教師培訓的人分為這三類：純粹的初學者或經歷過幾堂課的人；還有一些初級練習者，可能已經練習了一兩年；最后一類是老年人，比如連續(xù)練習三年以上的人。 ，不是那種三天打魚兩天曬網的。你一定會認為第三類最有優(yōu)勢，但你要知道的是，在哈他師資培訓中，高級從業(yè)者所占比例最小。在我之前學習的班級中，我是唯一一個練習了五年的人。受教的人中，有兩人了一兩年，其余的幾乎都是初學者。我從事瑜伽行業(yè)已有4年多了。我去過瑜伽館和培訓機構，認識了很多瑜伽老師和學生?？梢哉f，市場上很多老師的執(zhí)業(yè)時間可能都不會超過三年。前幾天，我的一位教導主任朋友給我發(fā)了一段老師講拜日課的短視頻。朋友說有些態(tài)度還不如老會員。有時我們感嘆市場的發(fā)展，與大家分享。所以，越是從頭學起，就越要比別人付出更多的努力才能站穩(wěn)腳跟，而且要用對的方法。很多事情都有快速的方，我將在下面分享。

　　這個問題沒有絕對的答案，但我想告訴大家，剛剛完成教學培訓的人找全職工作比兼職工作更容易。現在很多預售店或者正在擴張的商家都可以接受初學者，但是需要全職工作，因為瑜伽館是努力培養(yǎng)的，會為你成長得更快。通常，兼職工作需要非常有經驗的人自己參加課程，而初學者很少被考慮。當時我的許多教學和培訓同事都想成為兼職瑜伽老師，因為他們還有其他工作，但魚與熊掌不可兼得。我辭去了之前的工作，全職工作了一年半。當我徹底穩(wěn)定了這個技能并取得了一些成績后，我逐漸又有了精力去做其他的事情。即使你剛剛開始尋找全職工作，對于一個沒有經驗的老師來說也不是一件容易的事。因此，如果想成為一名優(yōu)秀的初學教師，建議培養(yǎng)這三個方面的能力，備課能力、講課能力和專業(yè)能力。這包括作為培訓師應具備的硬專業(yè)知識和軟技能。

　　首先是為自己練習。應該練習什么以及如何練習？從你決定學習教學培訓、到報到到正式開始學習之間，通常會有一段時間，因為院校會提前招收學生。所以如果你有學習的想法，就可以開始每天至少練習一小時。最好去瑜伽館練習。這有兩個優(yōu)點。首先，你可以為姿勢打下良好的基礎，身體和肌肉的感覺會被深深記住。當我學習師資培訓時，因為我基礎好，態(tài)度也合格，所以組織聯系我留下來工作，所以我必須打好基礎，因為機會無處不在；第二個好處是提高了身體素質，哈哈學習訓練一般是一個月的全日制學習，中間可能休息三天。學習期間，每天大約需要8個小時。即使你學習了三四個小時的理論，你仍然有一半的時間進行重復練習?；旧咸幱谌硭嵬吹臓顟B(tài)。運動前，建議多關注姿勢調整和呼吸。呼吸訓練經常被練習者忽略，但實際上它至關重要。第二個準備是多體驗不同老師的課程。有句話說的沒錯，那就是只有見過好學生，才能有更高的標準，在努力的過程中才會更容易養(yǎng)成好習慣。所以多感受一下不同老師的教學風格，團員的反映，為什么有的老師上課滿，有的老師上課人少，課程的節(jié)奏和領導力如何等等，學習借鑒好的經歷并消除不好的經歷。方式去做。同時，自己想不想讀書還是很明確的。

　　第三個準備是看書。你可以讀《瑜伽經》。它的原文很短。每次可以閱讀5-10分鐘，了解瑜伽八肢的含義。至于體式和呼吸的理論知識，可以根據自己的實踐經驗，從《哈達瑜伽之光》或者艾揚格的《瑜伽之樹》之類的書上學習。你不需要快速閱讀這些書ayx愛游戲·體育官方網站，只需養(yǎng)成吸收知識的習慣即可。

　　第四種準備是通過網上的一些視頻提前預覽的。比如有某些瑜伽大師或者機構的公開課，比如佑吉或者艾揚格等等，或者你去的機構的短視頻；還可以觀看一些資深老師的練習視頻，培養(yǎng)一致性和意識。概念。要知道這些碎片的積累是有價值的，量變會升級為質變。

　　最后給大家說一句：教師培訓前無法吸收和理解所有知識預習是很正常的。別在這里太瘋狂。往往一開始就不要要求詳盡的解釋，或者帶著問題來學習。多練習、多學習才是正確的出路。

　　首先，更多的人還是想成為一名瑜伽老師。如果他們有良好的技能和能力，他們可以成為學習總監(jiān)或合作伙伴。教書一年后，我遇到了兩位想和我一起工作的健身房老板。除了當教練之外，也有很多人賣瑜伽，以更快地賺錢。現在預售很多，但是真的很難，必須頂住壓力。第三個渠道是自媒體或者知識付費，一些MCN機構招募這方面的主播。無論是圖片、文字還是直播平臺，都有方法在操作。不要盲目這樣做。像我一樣，我的一部分收入來自自媒體。那是因為我有內容+運營的背景，所以我有能力運營自己的賬號。最后一步是建立合作伙伴關系或開設自己的企業(yè)。如今，很多小而美的社區(qū)商家成本低廉，相對容易生存。我的幾位老師經營著自己的小餐館。他們的共同點是經驗豐富，能夠用專業(yè)精神和教學魅力保護成員。其實，一個小餐館并不需要太多的會員。它只能支持三十或五十個高質量。

　　我們經?？梢月牭借べだ蠋煵粧赍X，但是只要打好專業(yè)基礎，清楚了解瑜伽館的用戶需求和定位，就可以發(fā)展得很好，因為每個行業(yè)都有優(yōu)秀的玩家。