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新聞中心 /News 
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25 2024-08
什么叫瑜伽
什么叫瑜伽瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一門邊緣學(xué)科，介于哲學(xué)和體育之間。瑜伽(yoga)的原意為“結(jié)合”。考究其語(yǔ)言發(fā)展，是從yoke(馬車的套子)發(fā)展而來(lái)的，目的是提供一種可以控制自己內(nèi)心的方法...
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25 2024-08
瑜伽的含義_百度文庫(kù)
瑜伽的含義_百度文庫(kù)雙腳打開兩倍肩寬，右腳向右，左腳內(nèi)扣，髖部轉(zhuǎn)向右腳，屈右膝，雙手頭頂合十，雙臂伸直，看上方。 在星月式中，膝關(guān)節(jié)應(yīng)垂直在腳跟的上方，如果膝關(guān)節(jié)向前超過腳尖，就容易造成膝關(guān)節(jié)疼痛、半月板損傷等問題；...
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25 2024-08
瑜伽是什么_百度文庫(kù)
瑜伽是什么_百度文庫(kù)現(xiàn)在很多的人,女士們都去練瑜伽，他們的目的是減肥、束身。其實(shí)這是浪費(fèi)了瑜伽的真諦Biblioteka Baidu通過瑜伽功的訓(xùn)練確實(shí)可以達(dá)到一定效果上的美容束身，可惜這些好處只是真正瑜伽的皮毛而已。...
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25 2024-08
瑜伽是什么 ？如何預(yù)防受傷？
瑜伽是什么 ？如何預(yù)防受傷？剛開始學(xué)習(xí)瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常識(shí)，不然很容易會(huì)在練習(xí)瑜伽過程中受傷。今天就來(lái)告訴你初學(xué)者必須懂得的瑜伽常識(shí)，瑜伽是什么，教你如何安全有效地練習(xí)瑜伽。 第一：保持空腹3-4小時(shí)，至...
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25 2024-08
瑜伽是個(gè)什么東西？
瑜伽是個(gè)什么東西？最近十幾年來(lái)突然風(fēng)靡全球的瑜伽運(yùn)動(dòng)，我們都知道它是來(lái)自印度，可是，具體是怎么回事呢？瑜伽在印度的來(lái)由和典故是什么呢？ 原來(lái)，瑜伽和印度教有關(guān)，是印度宗教人士的一種修行方式。印度自古有一句名言是這樣的...
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25 2024-08
何為瑜伽_百度文庫(kù)
何為瑜伽_百度文庫(kù)根據(jù)帕坦加利(Patanjali)古老的《瑜伽經(jīng)》（YogoSutra）我解釋，瑜伽是與宇宙和至尊 聯(lián)系在一起的。梵文Yogo本意是合一、連接、結(jié)合，類似于中國(guó)人據(jù)說(shuō)的“天人合一”它是印度六大哲學(xué)派...
