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新聞中心 /News 
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06 2024-08
瑜伽課程安排表
時(shí)間段 日期20xx.xx.xx星期一20xx.xx.xx星期二20xx.xx.xx星期三20xx.xx.xx星期四20xx.xx.xx星期五20xx.xx.xx星期六20xx.xx.xx星期日8:30-9:30 哈他...
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05 2024-08
【精品】瑜伽課程大綱及進(jìn)度表
【精品】瑜伽課程大綱及進(jìn)度表瑜伽課程大綱及進(jìn)度表 開(kāi)課系所 開(kāi)課學(xué)年 開(kāi)課學(xué)期 課程名稱(中文) 課程名稱英文 課程碼 分班碼 先修科目或先備能力 學(xué)分?jǐn)?shù) 開(kāi)課教師 e-mail 電話 Office Hours 課...
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05 2024-08
私教基礎(chǔ)課程之運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的設(shè)計(jì)及安排
私教基礎(chǔ)課程之運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的設(shè)計(jì)及安排運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的基本要素包括運(yùn)動(dòng)目的、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)類型、注意事項(xiàng)及微調(diào)整等。其中的運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)類型被稱為運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的4要素(F、I、T、T)?！ 「?..
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05 2024-08
健身瑜伽授課計(jì)劃doc
健身瑜伽授課計(jì)劃doc通過(guò)本課程的學(xué)習(xí),一方面保持和增強(qiáng)身體健康,另一方面消除學(xué)習(xí)緊張而帶來(lái)心情緊張和焦慮。瑜伽姿勢(shì)可以改善改善血液循環(huán)、舒展筋脈、消除緊張和身體上的僵硬與疲勞等。經(jīng)常練習(xí)瑜伽就能夠?qū)崿F(xiàn)身心最佳健康狀態(tài)...
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05 2024-08
恒瑜伽培訓(xùn) MyPTyoga成就你的優(yōu)秀瑜伽私人教練
恒瑜伽培訓(xùn) MyPTyoga成就你的優(yōu)秀瑜伽私人教練經(jīng)歷240小時(shí)的艾揚(yáng)格初級(jí)一的培訓(xùn)呼吸控制法Ashtanga的系統(tǒng)培訓(xùn)多年間接觸了許多國(guó)內(nèi)外大師，參加了諸多流派的學(xué)習(xí)如，陰瑜珈、能量流、孕瑜珈、兒童瑜伽肌筋膜與功能...
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05 2024-08
瑜伽課計(jì)劃書(shū)pptx
瑜伽課計(jì)劃書(shū)pptx培養(yǎng)瑜伽技能掌握基本的瑜伽姿勢(shì)和呼吸法減輕壓力，改善睡眠質(zhì)量增強(qiáng)肌肉力量和耐力提高身體的柔韌性和平衡能力 提高生活質(zhì)量添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題添加標(biāo)題增強(qiáng)身體柔韌性和平衡能力改善身體健康和心理健康...
