●NBA球星都出瑜伽教學(xué)視頻啦●2008年通過選秀進(jìn)入NBA，現(xiàn)在效力騎士隊。新秀賽季入選最佳新秀第二陣容，2010-2011賽季當(dāng)選進(jìn)步最快球員獎，2014年入選全明星首發(fā)陣容。

　　練習(xí)瑜伽NBA球星不在少數(shù)，勒布朗·詹姆斯、韋德、加內(nèi)特、德隆·威廉姆斯……只是其中一小部分。詹姆斯的隊友凱文·樂福練習(xí)瑜伽已經(jīng)六年，而日前他還和某機(jī)構(gòu)一同合作，推出了一張針對運(yùn)動員的瑜伽教學(xué)DVD。

　　“凱文臀部左側(cè)比右側(cè)僵硬，因為他主要用左腳起跳投籃，”肯特說，“我們做很多臀部和臀肌的拉伸訓(xùn)練，結(jié)合了核心力量，站姿平衡和呼吸愛游戲官網(wǎng)?！笨咸貒L試用這項古老的訓(xùn)練提升球員的表現(xiàn)，并且?guī)退麄冞h(yuǎn)離傷病?？咸卣f自從樂福2009年整年成功地將瑜伽融入訓(xùn)練中后，他的整個體質(zhì)得到了改善。

　　“瑜伽讓我找到了新的平衡性、力量和耐力，”這位2.08米、240磅的騎士球星說，“我的身體也因此得到了伸展。”