最新瑜伽心得體會(huì) 簡(jiǎn)短要點(diǎn) 瑜伽的心得與感悟(十三篇)當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　一個(gè)瑜伽教師的力量并非來(lái)自自己,并非來(lái)自身體的技法和力量、外表、口才或證書(shū),而是來(lái)自他(她)和所轉(zhuǎn)達(dá)的瑜伽知識(shí)傳統(tǒng)和源泉之間的緊密親密關(guān)系。要是一個(gè)教師能成為古老瑜伽智慧的代言人,他天然就能獲得足夠的自信。當(dāng)我們說(shuō)到傳統(tǒng)和知識(shí)時(shí)是指對(duì)瑜伽完備全面的理解。

　　《瑜伽經(jīng)》的作者帕檀伽里把瑜伽比喻成有八片花瓣的蓮花:1)持戒、2)精進(jìn)、3)體位、4)調(diào)息、5)制感、6)專(zhuān)注、7)冥想、8)神定。雖然目前體位練習(xí)幾乎成了瑜伽練習(xí)的代名詞,但我們應(yīng)該始終記住體位練習(xí)只是那八片花瓣中的一片而已,其目的是讓我們理解其他花瓣進(jìn)而看清整朵蓮花的全部面貌和意義之所在。要是我們沒(méi)有理解其他花瓣,實(shí)在我們也沒(méi)有很好地理解體位這片花瓣,因?yàn)槟侵皇且粋€(gè)局部,而局部只有在一個(gè)群體中才能獲得它真實(shí)的意義。例如,要是你從來(lái)不知道汽車(chē)是什么和貴干用的,也就沒(méi)有辦法向你很好地詮釋車(chē)胎是什么和貴干用的。因此,只有這種“全面的理解”才會(huì)給一個(gè)瑜伽教師帶來(lái)真正的自信和教學(xué)時(shí)安然平靜的心態(tài),即使你沒(méi)有辦法在課堂上轉(zhuǎn)達(dá)所有你了解知識(shí),但那種知識(shí)仍然會(huì)因?yàn)槟愕摹芭R在”而漫溢在課堂上而被學(xué)生們直接感受到。無(wú)論你是什么氣勢(shì)派頭的教師,無(wú)論你在什么樣的情況中,也無(wú)論你擅長(zhǎng)教什么和面對(duì)怎樣的學(xué)生,要是你認(rèn)定瑜伽的目的首先是體驗(yàn)心靈的凈化和安然平靜,你就會(huì)有足夠的耐心和健康的心態(tài)。你知道你不需要刻意地取悅所有人,你會(huì)天然地吸引那些有同樣追求的學(xué)生,因?yàn)榧儩嵑桶踩黄届o恰正是這個(gè)世界上最缺乏和珍貴的東西。

　　一個(gè)瑜伽教師的自信會(huì)在以下三個(gè)方面獲得支持,要是他(她)懂得如何“獻(xiàn)身”于這三者并學(xué)會(huì)“凝神諦聽(tīng)”的藝術(shù)的線)你的老師(guru)。你始終謙卑地向你自己的老師學(xué)習(xí),無(wú)論是一個(gè)還是多個(gè);

　　2)前輩的瑜伽圣哲們和大師們的教導(dǎo)(sadhu)。了解他們?cè)阼べぶ械念I(lǐng)悟、修為和心態(tài);3)經(jīng)典(sastra)。這意味著你去閱讀和理解所有瑜伽練習(xí)或教學(xué)背后的哲學(xué)和核心內(nèi)容。你的老師監(jiān)督著你并幫助你解決實(shí)際的問(wèn)題;瑜伽前輩們鼓動(dòng)勉勵(lì)并向你提供靈感;經(jīng)典是你的信息庫(kù)、內(nèi)心的資源和這條道路上永遠(yuǎn)的伴侶。

　　在課堂上教得清楚而透辟的簡(jiǎn)單的內(nèi)容,要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過(guò)繁多但不明確透辟的內(nèi)容。不要在一堂課上給自己和學(xué)生提出太多太苛刻的要求而使身心都無(wú)所適從或疲憊不堪,在上課前你必須很清楚你今天這堂課的大旨、核心和要針對(duì)的問(wèn)題是什么,但同時(shí)又要保留調(diào)解的余地。你要可以或許緊緊地抓住那些動(dòng)人的剎時(shí)和“此在”的覺(jué)悟。你備課的結(jié)果是應(yīng)該培養(yǎng)出一種明確的、渴望分享的豪情,但同時(shí)不要太執(zhí)著于細(xì)節(jié),因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)由于天氣,對(duì)象和時(shí)間等等外在因素你不能完全執(zhí)行你備課的內(nèi)容。你的主題可以來(lái)自你上一次課所教內(nèi)容的延續(xù)、變化、重復(fù)或深入——也就是你大致的一個(gè)教學(xué)內(nèi)容的提綱,或來(lái)自于你最近在閱讀或練習(xí)中獲得的最新的心得領(lǐng)會(huì),(養(yǎng)成在課前閱讀的習(xí)慣)要是你始終在不斷學(xué)習(xí)和閱讀,始終保持著你在瑜伽中最寶貴的追求和熱忱,你的教學(xué)將會(huì)始終布滿活力、喜悅和新鮮感。作為一個(gè)好的教師你并不需要么所不知,無(wú)所不能,但要是你教的每個(gè)細(xì)小內(nèi)容都是你心之所感所悟,你就能教得真切而清晰,你就能打動(dòng)你的學(xué)生。2)你可以或許用簡(jiǎn)潔明確的方法準(zhǔn)確地轉(zhuǎn)達(dá)瑜伽的內(nèi)容。

　　你必須經(jīng)歷一個(gè)把自己轉(zhuǎn)變?yōu)檗D(zhuǎn)達(dá)工具的過(guò)程,也就是專(zhuān)業(yè)的瑜伽教師培訓(xùn)和在教學(xué)中長(zhǎng)期的錘煉。沒(méi)有任何人能從一個(gè)好的瑜伽學(xué)生馬上釀成一個(gè)好的瑜伽教師。這是一個(gè)從接管者到給于者的完全不同的角色轉(zhuǎn)換。教師是一個(gè)特殊的行業(yè),需要特殊的訓(xùn)練,連一個(gè)普通的幼師都需要經(jīng)歷四年的培訓(xùn),憑什么你認(rèn)為在一個(gè)月的教師培訓(xùn)以后你就應(yīng)該是一個(gè)教師了呢。當(dāng)然,要是你天生具有表達(dá)的天賦和當(dāng)教師的傾向,這個(gè)過(guò)程就能順利地完成。瑜伽教師培訓(xùn)真正起效用的是給你打下一個(gè)扎實(shí)的基礎(chǔ)和讓你看清瑜伽這條道路的藍(lán)圖。再好的培訓(xùn)者也只能展覽給你他的東西,但只有你自己的修為才能真正幫助你自己發(fā)現(xiàn)你自己的能力之所在。

　　你得學(xué)會(huì)在教學(xué)時(shí)運(yùn)用以下三種表達(dá)技法:1、你的身體——肢體語(yǔ)言;2、你的口頭語(yǔ)言;3、你的精神——你的精微的能量語(yǔ)言(指你的臨在本身帶給別人的感受)。這三種語(yǔ)言的清晰度和效驗(yàn)反映的是你自己內(nèi)涵的力度、沉靜、平衡、純粹、透辟和完美。它很大程度上來(lái)自于你自己的修為。除非你先成為一個(gè)好的瑜伽士,你沒(méi)有辦法成為一個(gè)好的瑜伽教師。

　　三、慈悲要是作為瑜伽教師你的目的是服務(wù)你的學(xué)生,要是你的快樂(lè)是用你的知識(shí)和技法去幫助別人,你就在靠近慈悲,而真正的慈悲就是智慧本身。智慧就是付諸于實(shí)際糊口中的哲學(xué)。這意味著根據(jù)學(xué)生能接管的程度而響應(yīng)地教授正確的瑜伽原則。瑜伽教師工作的核心就是除去痛苦(身體的和心靈的)和分享靈性的喜悅。因此應(yīng)該警惕你的教學(xué)沒(méi)有給學(xué)生帶來(lái)“更多的痛苦”。瑜伽教學(xué)既不是教師的個(gè)人表演,也不是他(她)和學(xué)生的共同練習(xí),而是教師通過(guò)引導(dǎo)、協(xié)助學(xué)生獲得自身潛能的認(rèn)識(shí)和對(duì)喜悅本質(zhì)的體驗(yàn)的過(guò)程。瑜伽教學(xué)的核心是“心的轉(zhuǎn)變和凈化”。在這個(gè)世界上的痛苦是對(duì)自我的愚笨,因此的慈悲就是幫助別人認(rèn)識(shí)真正自我的本質(zhì)、價(jià)值和潛能,從而擺脫因愚笨(avidya)而產(chǎn)生的種種痛苦和掙扎。只要一個(gè)教師的教學(xué)仍不以這為前提,就不多是慈悲的。對(duì)一個(gè)真正的瑜伽士來(lái)講,他(她)已看清痛苦的根源是內(nèi)心的愚笨,而非命運(yùn)和他人的過(guò)失。

　　1)asmita,假我。指我們糊口在一個(gè)很是狹隘的、錯(cuò)誤的對(duì)自我的概念之中而限定了對(duì)其他更高生命境界的體驗(yàn)和快樂(lè)。

　　真正的瑜伽練習(xí)會(huì)帶來(lái)身體和生命力的凈化,凈化會(huì)帶來(lái)覺(jué)知力、覺(jué)知力會(huì)帶來(lái)精神的活力和精微感,精微感會(huì)帶來(lái)自我認(rèn)識(shí)的深度,深度會(huì)帶來(lái)沉著、棄絕和呈獻(xiàn),呈獻(xiàn)會(huì)帶來(lái)愛(ài)、謙卑和服務(wù),服務(wù)會(huì)帶來(lái)恩賜和祝福,而恩賜會(huì)帶來(lái)靈魂的喜悅和完美——那種超越時(shí)間的靈性生命,掙脫了假我和束厄局促——智慧而永恒的存在。

　　開(kāi)始練瑜伽應(yīng)該有快三個(gè)月的時(shí)間了，以前只聽(tīng)別人說(shuō)練瑜伽有什么好，當(dāng)自己親身體驗(yàn)后，才漸漸發(fā)現(xiàn)了瑜伽的魅力所在“寧?kù)o即是瑜伽”。隨著柔聲慢語(yǔ)的指導(dǎo)語(yǔ)，身體抻拉、擰轉(zhuǎn)，平衡，再舒展,配合著延長(zhǎng)的呼吸，漸漸地心隨意走，人變得恬淡而渺然，忘卻煩惱，飄至一個(gè)天人合一的空遠(yuǎn)所在。生活的單調(diào)與不順暢，并非人所愿，瑜伽最精深的內(nèi)蘊(yùn)不僅在調(diào)身，還在于調(diào)心,堅(jiān)持的練習(xí)可以獲得一種平和、寧?kù)o的心態(tài)，以及限度的幸福感。瑜伽還是一種簡(jiǎn)單的生活方式和生活的藝術(shù)，可使人們放棄那些對(duì)健康有摧殘力的習(xí)慣及克服不良的行為。瑜伽的姿勢(shì)像柔軟的體操、優(yōu)美的舞蹈更是一種心操，一種健康、純潔和祥和的生活方式由內(nèi)而外，由外而內(nèi)地協(xié)調(diào)身、心的平衡；既塑造人外在的形象，也關(guān)照內(nèi)在的感受身體的放松，心靈的放松，最終，發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我，尋找到某種精神的依托。

　　當(dāng)你練習(xí)時(shí)，除了體會(huì)每一個(gè)伸展，擰轉(zhuǎn)，平衡外，優(yōu)美的瑜伽音樂(lè)也是它的魅力之一.“向日葵為生命的滋長(zhǎng)跟隨著太陽(yáng)，依靠著溫煦的陽(yáng)光；同樣你我的心片刻不斷地跟隨著精神喜樂(lè)的泉源———瑜伽語(yǔ)音那燦爛閃爍的金色光芒?！边@是一首非常的印度瑜伽詩(shī)歌，后配上音樂(lè)被瑜伽愛(ài)好者們廣為傳唱。抒情、自然、休閑是瑜伽音樂(lè)的特點(diǎn)，樂(lè)曲抒發(fā)出人們心靈中的心聲，融合出一種友好和睦的親情。它如此地令人感到心胸開(kāi)闊，怡然自得，使人忘卻心中的煩惱和壓力，入睡前閉上眼睛靜聽(tīng)一曲，你將會(huì)沉入安祥的睡夢(mèng)中，經(jīng)歷來(lái)自入靜冥想和舒解心神的深度感受，從而領(lǐng)略瑜伽音樂(lè)獨(dú)具特色的萬(wàn)象之美！

　　回到了家里，很多人都會(huì)覺(jué)得無(wú)聊，我又怕在家久了缺乏鍛煉會(huì)讓我在學(xué)校的努力付之東流，所以現(xiàn)在每天都有練瑜伽。姐妹們有體會(huì)的拿出來(lái)共同分享啊。

　　上午吃完早飯休息會(huì)兒然后就開(kāi)始打開(kāi)電腦，點(diǎn)擊我的收藏夾，張惠蘭瑜伽。練了幾天，效果不可能這么快出來(lái)，但是確實(shí)還是有的。第一天練完印象最深刻，全身都濕了，結(jié)果第二天起來(lái)半邊疼，大腿也疼，估計(jì)是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的。后來(lái)再練，明顯覺(jué)得沒(méi)有這么吃力，但是很多動(dòng)作還是做不下來(lái)。我看視屏里的張惠蘭老師這么厲害，我不知要練多久才會(huì)達(dá)到像她這么高的境界。但是小練怡情怡身，確實(shí)有的。

　　不過(guò)說(shuō)到效果還是晚上比較白天明顯，晚上9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，一個(gè)小時(shí)已足夠。夏天其實(shí)并不需要忌口，只要出夠多的汗就可以了。每天晚上練完瑜伽再洗個(gè)澡，身體各方面都會(huì)很舒服的。

　　我想我們每個(gè)人都被反復(fù)告誡健康的要素是：節(jié)食，鍛煉。然而，瞧瞧周?chē)芏嗳耍?tīng)到做不到，更有人說(shuō)到做不到。如果前者容易做到些，后者更困難。大多數(shù)人的理由是沒(méi)時(shí)間、太忙。是的，在今天的我們，在工作、學(xué)習(xí)、家庭多重壓力下，自己的空間被壓得很小。真的是不是每天一小時(shí)都抽不出來(lái)？就不見(jiàn)得了。關(guān)鍵是我們把鍛煉放在什么位置。如果我們要在已成定勢(shì)的生活里擠進(jìn)這一小時(shí)，困難是很大的。也有人有三分鐘熱度，堅(jiān)持不下去，原因是太急功近利。

　　但是你有時(shí)間吃飯嗎？你有時(shí)間睡覺(jué)嗎？你會(huì)說(shuō)當(dāng)然有，因?yàn)槟鞘悄闵钪胁荒苋鄙俚囊徊糠帧Ｄ敲礊槭裁村憻挷荒艹蔀槟闵钪胁荒苋鄙俚囊徊糠帜兀?/p>

　　當(dāng)初，眼看身體狀態(tài)已過(guò)巔峰，在走下坡路，心里不是不恐慌。正當(dāng)我考慮如何在繁忙地教學(xué)和艱難地研究中安排自己的鍛煉計(jì)劃時(shí)，發(fā)現(xiàn)有附近有一家健身俱樂(lè)部正在計(jì)劃中。當(dāng)時(shí)那家俱樂(lè)部還在圖紙上。要成為會(huì)員會(huì)有特別優(yōu)惠。我考慮參加俱樂(lè)部對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較合適的選擇。就一下花了幾千元買(mǎi)了一張終身卡，相當(dāng)于三年的年卡。朋友們說(shuō)我瘋了，第一，不知那俱樂(lè)部能撐多長(zhǎng)時(shí)間，第二，也不知你自己能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間。我說(shuō)，第一個(gè)原因我無(wú)法控制也就不去考慮了，至于第二個(gè)原因，我是在和我懶惰賭一把?？纯次夷懿荒軋?jiān)持下來(lái)，讓這幾千元花到刀口上。如果我能堅(jiān)持三年，我就能讓鍛煉成為習(xí)慣。

　　俱樂(lè)部里有游泳池、各種健身器材和瑜伽班。我一向喜歡游泳，但游泳池夏天太擠，很難達(dá)到預(yù)定鍛煉強(qiáng)度。于是我加入了瑜伽班。

　　開(kāi)始的日子，異常艱難。每天下班后，已精疲力竭，咬著牙趕著自己去瑜伽班，而且還不能吃飯。開(kāi)始看著別人做的那些動(dòng)作，我常懷疑自己走錯(cuò)了地方，不會(huì)是七老八十學(xué)摔打吧。上課時(shí)痛苦地做著各種各樣古里古怪的動(dòng)作，就全當(dāng)是廣播體操。在教練動(dòng)作做到位并再堅(jiān)持一下的請(qǐng)求下，我時(shí)不時(shí)瞄一眼時(shí)鐘，盤(pán)算著下課時(shí)間怎么還不到。每天做下來(lái)，大汗淋漓，回來(lái)渾身肌肉酸痛。更要命的是，成果并不顯見(jiàn)，半年下來(lái)，天天稱(chēng)體重，居然一兩未減。只好自我解嘲：大概是肥肉變瘦肉了。支撐我堅(jiān)持下去的動(dòng)力就是我必須戰(zhàn)勝我的懶惰，我不能輸。

　　終于，在教練的幫助下，在練友的鼓勵(lì)下，我慢慢開(kāi)始體會(huì)到瑜伽內(nèi)涵，嘗到了鍛煉的好處了。瑜伽注重靜力，協(xié)調(diào)和平衡，講究呼吸，冥想和身心合一。瑜伽的較高境界還沒(méi)有體會(huì)到，不敢妄言，但一定與心靈有關(guān)。每天做的鍛煉實(shí)際上是身心兩方面的鍛煉。對(duì)身體的鍛煉是初級(jí)的。而對(duì)心的鍛煉是高級(jí)的。對(duì)心的鍛煉是讓心靈放空，從煩躁，焦慮，患得患失中跳出來(lái)，使之收放自如，淡定從容。為達(dá)到這個(gè)目的，瑜伽采取一些輔助措施，如呼吸、唱頌、冥想以及做困難的動(dòng)作。即高級(jí)的鍛煉需要初級(jí)鍛煉的輔助。初級(jí)的瑜伽就是奇怪的體式體位，拉伸身體，以起到集中思維，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，同時(shí)使身體得到鍛煉。瑜伽有句話：做到自己的極限。這是挑戰(zhàn)自己，也是犒賞自己。這種境界在別的領(lǐng)域也可以融匯貫通。

　　兩年下來(lái)，鍛煉已成功地成為我的習(xí)慣。雖然不敢說(shuō)已修練到了高境界，但我會(huì)練下去?，F(xiàn)在我不需要“堅(jiān)持”了。因?yàn)樗殉蔀槲疑畹囊徊糠?。一小時(shí)的課也不需要看表了，因?yàn)橄矚g，練習(xí)的時(shí)間過(guò)的飛快。很多匪夷所思的動(dòng)作我居然也做到了。同時(shí)，我也享受著瑜伽帶給我的好處。體重減去了十幾斤。身體也輕盈多了。飲食越來(lái)越好清少素淡。精力更加飽滿旺盛。心態(tài)也越來(lái)越平和。實(shí)際上，每天花去的一小時(shí)在別處得到了更大的補(bǔ)償。

　　邊設(shè)計(jì)、邊施工，武漢火神山醫(yī)院10天時(shí)間拔地而起；上海海關(guān)開(kāi)通綠色通道，一批防控物資從落地到放行用時(shí)僅15分鐘；從談判采購(gòu)到運(yùn)輸落地，山西首條一次性醫(yī)用口罩生產(chǎn)線小時(shí)內(nèi)開(kāi)工投產(chǎn)……新冠肺炎疫情突如其來(lái)，同時(shí)間賽跑、與病魔較量，各行各業(yè)的勇士們跑出了令人驚嘆的“防疫速度”。一位國(guó)際友人評(píng)價(jià)：中國(guó)正采取史無(wú)前例的措施遏制疫情蔓延。

　　疫情是一次大考，中國(guó)有信心有能力應(yīng)對(duì)好疫情考驗(yàn)。習(xí)總在北京調(diào)研指導(dǎo)新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作時(shí)強(qiáng)調(diào)：“堅(jiān)決貫徹堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的總要求，再接再厲、英勇斗爭(zhēng)，以更堅(jiān)定的信心、更頑強(qiáng)的意志、更果斷的措施，緊緊依靠人民群眾，堅(jiān)決把疫情擴(kuò)散蔓延勢(shì)頭遏制住，堅(jiān)決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)?！碑?dāng)前，從黨員“我先上”的無(wú)畏擔(dān)當(dāng)，到醫(yī)務(wù)人員“我愿意”的請(qǐng)戰(zhàn)誓言，再到人民群眾“我支持”的自覺(jué)配合，全國(guó)形成了全面動(dòng)員、全面部署、全面加強(qiáng)疫情防控工作的局面，構(gòu)筑了抗擊疫情的銅墻鐵壁。

　　回望歷史，中國(guó)的發(fā)展進(jìn)步從來(lái)都不是在風(fēng)平浪靜中取得的，而是憑著“越是艱險(xiǎn)越向前”的勇毅，靠著“逢山開(kāi)路，遇水搭橋”的干勁，在攻堅(jiān)克難、踏平坎坷中取得的。從1998年抗洪搶險(xiǎn)，到20xx年抗擊非典，再到20xx年汶川抗震救災(zāi)，一次又一次考驗(yàn)練就了中國(guó)人民不懼任何風(fēng)險(xiǎn)的定力、戰(zhàn)勝任何考驗(yàn)的能力。在這場(chǎng)抗擊新冠肺炎疫情的全民總動(dòng)員中，有白衣天使的連軸轉(zhuǎn)，有施工人員的三班倒，有車(chē)間工人的“白加黑”，有普通群眾的精準(zhǔn)宣傳，人們用不同的方式凝聚抗疫合力。發(fā)動(dòng)群眾共同參與，組織群眾貢獻(xiàn)智慧，構(gòu)筑起疫情防控的人民防線。

　　戰(zhàn)勝疫情的信心，也來(lái)自那些沖鋒在前的擔(dān)當(dāng)自覺(jué)。哪里有急難險(xiǎn)重的任務(wù)，哪里就能看到黨員舍身忘我、爭(zhēng)當(dāng)先鋒的身影。武漢金銀潭醫(yī)院院長(zhǎng)張定宇，妻子感染新型冠狀病毒，自己身患漸凍癥，仍然堅(jiān)守抗疫第一線。在黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，千千萬(wàn)萬(wàn)名黨員守土有責(zé)、沖鋒在前，讓黨旗在防控疫情斗爭(zhēng)第一線高高飄揚(yáng)?！叭f(wàn)人操弓，共射一招，招無(wú)不中”。廣大黨員把責(zé)任夯實(shí)在疫情防控的每一個(gè)環(huán)節(jié)，有令必行、有責(zé)必?fù)?dān)、有求必應(yīng)、有難必解，定可以集合所有力量，共同驅(qū)散疫情陰霾。

　　戰(zhàn)勝疫情的信心，來(lái)自科學(xué)的態(tài)度和方法。習(xí)總強(qiáng)調(diào)：“當(dāng)前，疫情防控正處于關(guān)鍵時(shí)期，依法科學(xué)有序防控至關(guān)重要?！狈揽匾咔槭且豁?xiàng)專(zhuān)業(yè)性極強(qiáng)的工作。如何確定傳播途徑，如何優(yōu)化診療方案，如何建立及時(shí)透明的信息公開(kāi)機(jī)制，如何做好農(nóng)村地區(qū)的防控工作，都需要突出依法、科學(xué)、有序三個(gè)關(guān)鍵詞。從各地啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)到集中醫(yī)療專(zhuān)家加強(qiáng)研究，從社區(qū)實(shí)行網(wǎng)格化、地毯式管理到嚴(yán)厲打擊抗拒疫情防控、暴力傷醫(yī)、制假售假、造謠傳謠等違法犯罪行為，在法治軌道上統(tǒng)籌推進(jìn)各項(xiàng)防控工作，成為我們戰(zhàn)勝疫情的利器。

　　在湖北武漢中心醫(yī)院呼吸科醫(yī)生郭小群的防護(hù)服上，寫(xiě)著兩個(gè)字：必勝。疫情形勢(shì)仍然嚴(yán)峻，但辦法總比困難多，決心總比挑戰(zhàn)大。以必勝的信念、必勝的行動(dòng)，求取必勝的戰(zhàn)果，正是此刻所有人的共同意志。錨定決勝的目標(biāo)，邁開(kāi)務(wù)實(shí)的步伐，我們一定能打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。

　　2月18日起，我國(guó)土局在局黨組的領(lǐng)導(dǎo)下，集中學(xué)習(xí)了視察保定重要講話、省委張?jiān)拼ㄔ谑∥邔昧稳珪?huì)上的講話、市委宋 太平在市委九屆九次全會(huì)上的報(bào)告、縣委張浩在縣委十一屆六次全會(huì)上的報(bào)告以及最新的國(guó)土政策等內(nèi)容，以此作為“干部素質(zhì)提升年”學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。通過(guò) 學(xué)習(xí)，我充分認(rèn)識(shí)到了此次開(kāi)展“干部素質(zhì)提升年”活動(dòng)的重要性和緊迫性，堅(jiān)定了自己的理想信念，使自己的思想素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、文化素質(zhì)和調(diào)查研究的能力有 了一定的提升。下面是我的一點(diǎn)學(xué)習(xí)體會(huì)，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和同志們多加指導(dǎo)：

　　首先，來(lái)保定慰問(wèn)看望基層干部群眾，同大家一起喜迎新春并考察指導(dǎo)工作，充分體現(xiàn)了以人為本、執(zhí)政為民的情懷和深入基層、求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)，體現(xiàn)了對(duì)我市人民群眾的親切關(guān)懷，對(duì)我市各項(xiàng)工作都是極大的促進(jìn)。

　　的講話引領(lǐng)我們黨委、政府和廣大干部群眾從高度負(fù)責(zé)的態(tài)度扎實(shí)有效地做好各項(xiàng)工作，在工作中以科學(xué)發(fā)展為主題，以加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展為主線，努力實(shí)現(xiàn)“”時(shí)期我縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的良好開(kāi)局。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)省委張?jiān)拼?、市委宋太平、縣委張浩的講話，我們要圍繞我局職能、結(jié)合國(guó)土衛(wèi)片執(zhí)法監(jiān)察現(xiàn)狀，以全縣土地清理工作為契機(jī)，認(rèn)真做好今年 工作，圍繞“既保持經(jīng)濟(jì)平穩(wěn)較快發(fā)展、又在轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式上有新的突破”，認(rèn)真清理企業(yè)和個(gè)人非法占地建廠及建房，積極推進(jìn)對(duì)磚瓦窯的治理和復(fù)墾，掌握 土地利用規(guī)劃修編變更內(nèi)容，既支持企業(yè)發(fā)展又堅(jiān)持保耕地的基本原則，努力做好工作。

　　通過(guò)以上學(xué)習(xí)，我們一定要做到能擔(dān)當(dāng)重任，強(qiáng)素質(zhì);敢擔(dān)當(dāng)，不懼風(fēng)險(xiǎn)。要認(rèn)真學(xué)習(xí)，善于研究和謀劃，勇于負(fù)責(zé)，并積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和工作，創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)，以實(shí)際行動(dòng)為我縣的經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)!

　　首先，是書(shū)的實(shí)用性。書(shū)中的內(nèi)容又可以相對(duì)獨(dú)立地按照幾個(gè)大的模塊來(lái)組織，比如生活篇、閱讀篇等等。劉老師有一些很好的理念在生活中體現(xiàn)，比如閱讀篇，要使孩子愛(ài)上讀書(shū)，家長(zhǎng)是有很多工作要做的，如自己愛(ài)讀書(shū)、書(shū)要出現(xiàn)在家里最容易拿到的位置等等。認(rèn)真讀好這本書(shū)，不僅可以改變自己的理念，更可以改變你和孩子的生活!甚至包括孩子應(yīng)該讀什么樣的書(shū)，劉老師都有詳細(xì)的分析和介紹，還有自己孩子的真實(shí)案例，讓人心悅誠(chéng)服。

　　其次，是書(shū)的溫和性。劉老師很喜歡帶著孩子爬山，我也喜歡，我很欣賞她在爬山的過(guò)程中，對(duì)孩子講的：爬到山頂能夠看到不一樣的風(fēng)光。其實(shí)，教育就是這樣的，你得一點(diǎn)一滴把這樣的觀念和想法，不斷地教給孩子，不斷地提醒孩子，孩子在爬升過(guò)程中自然能夠體驗(yàn)到那種常人看不到的風(fēng)景，而且學(xué)會(huì)了胸有成竹對(duì)前景有所期待，這就不是漫無(wú)目的的爬山了，而是有動(dòng)力、有心勁、有享受地爬山了，這樣的爬山必然不會(huì)覺(jué)得累。我相信這樣一句話，絕對(duì)比“你快點(diǎn)爬啊!你快點(diǎn)爬啊!”這樣的督促有用多了。教育往往體現(xiàn)在細(xì)微之處，好的老師和家長(zhǎng)應(yīng)該善于激發(fā)孩子的積極性和奮發(fā)力，這一點(diǎn)在劉老師的書(shū)中也體現(xiàn)的最為突出。相信大家讀了會(huì)比我體會(huì)更多!

　　最后，《陪孩子走過(guò)小學(xué)六年》很真誠(chéng)。書(shū)中記錄的很多經(jīng)歷，非常艱苦，令人落淚，孩子的成長(zhǎng)過(guò)程也并非一直一帆風(fēng)順。劉老師她象一個(gè)真誠(chéng)的長(zhǎng)者，訴說(shuō)她的苦惱和無(wú)奈，讓我們感同身受，也讓我們?yōu)橹畡?dòng)容，當(dāng)然，更讓我們精神為之一振的是：她那種決不放棄的精神!在育兒的路上，我們每個(gè)人都需要這種精神，也正是因?yàn)檫@種精神的存在，我們才能成長(zhǎng)，我們的孩子才能成長(zhǎng)。

　　我們每一位都是好家長(zhǎng)，用心呵護(hù)著孩子的成長(zhǎng)。但僅僅靠一顆愛(ài)心還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?qū)⒑⒆觽兣囵B(yǎng)。我們需要與他們共同成長(zhǎng)，而這個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程需要智慧和耐力，并且還需要隨時(shí)保持一顆陽(yáng)光、開(kāi)放的心態(tài)!難啊....

　　讀《陪孩子走過(guò)小學(xué)六年》這本書(shū)，改變了我的生活，也影響著我對(duì)雙胞胎女兒的正確的認(rèn)識(shí)和看法，我將用心陪孩子好好走過(guò)小學(xué)六年!享受這快樂(lè)而溫馨的美好時(shí)光!

　　為提升青島市中小學(xué)體育與健康學(xué)科教師的業(yè)務(wù)技能和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，20xx年5月29日在城陽(yáng)區(qū)第二實(shí)驗(yàn)中學(xué)舉行青島市中小學(xué)體育與健康學(xué)科教師培訓(xùn)會(huì)。參加到會(huì)的有各區(qū)市體育與健康學(xué)科教研員、青島市高初小體育與健康學(xué)科中心組成員和教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)成員、市內(nèi)各局屬及相關(guān)民辦學(xué)校體育與健康學(xué)科教研組長(zhǎng)、骨干教師、青島市體育與健康學(xué)科骨干教師研修班及青年教師培訓(xùn)班全體成員一共700多名骨干教師參加了培訓(xùn)。青島市教研員盧眾老師主持了講座始終。

　　講座開(kāi)始之前，青島市教研員盧眾老師主持并致歡迎辭，熱烈歡迎汪曉贊教授。汪曉贊教授為華東師范大學(xué)體育學(xué)院院長(zhǎng)，博士研究生導(dǎo)師，全國(guó)中小學(xué)課程改革組核心成員，訪美學(xué)者，多年來(lái)從事課程改革和課程評(píng)價(jià)體系的研究和實(shí)踐，致力于我國(guó)體育課程改革事業(yè)。她洋溢地為青島的全體體育骨干教師們作了題為《體育教學(xué)與健康促進(jìn)的多元途徑探索—國(guó)際經(jīng)驗(yàn)與本土實(shí)踐》的精彩講座。

　　汪教授的講座在幽默中見(jiàn)真知，她舉了許多生活中的實(shí)例，并結(jié)合她多年的實(shí)踐研究講來(lái)，讓我們的教育理念和素養(yǎng)又一次得到提高。在一天的的精彩講座中，汪教授圍繞現(xiàn)在孩子們的健康問(wèn)題，家庭教育父母參加體育運(yùn)動(dòng)的重要性，孩子體能與學(xué)習(xí)成員之間的關(guān)系，國(guó)外優(yōu)秀體育課程模式，國(guó)外體育課程改革與教學(xué)實(shí)踐的優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)，一種完整的體育教學(xué)理論——體育教學(xué)風(fēng)格頻譜理論的啟示，創(chuàng)建“活力校園”以及對(duì)翻轉(zhuǎn)課堂、幕課、微運(yùn)動(dòng)的具體講解和做法……汪教授的講述生動(dòng)、有趣，并對(duì)中國(guó)體育課程和國(guó)外體育課程進(jìn)行了詳細(xì)的比較和分析，使廣大教師們了解到了國(guó)外體育課程的內(nèi)容、課程設(shè)置等內(nèi)容，開(kāi)擴(kuò)了眼界，為今后體育教學(xué)工作中創(chuàng)新思維開(kāi)展課程設(shè)置和課程改革奠定了基礎(chǔ)。其先進(jìn)的課程理念、科學(xué)的課程管理模式、貼近學(xué)生情感體驗(yàn)的教學(xué)內(nèi)容、富有創(chuàng)造性的教學(xué)方法體系、廣泛的一線體育教學(xué)研究基礎(chǔ)及其對(duì)青少年學(xué)生健康發(fā)展所能產(chǎn)生的積極效應(yīng)等，令在座的青島地區(qū)的全體骨干老師耳目一新。

　　汪教授強(qiáng)調(diào)，體育課在教會(huì)技能的同時(shí)，應(yīng)傳播體育文化、滲透體育精神。讓體育教師反思“為了孩子們的健康，我們還能做些什么?”并通過(guò)大量圖片、資料、微視頻闡述了運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子們的重要性，要讓體育運(yùn)動(dòng)入侵到文化課中，簡(jiǎn)述brain break 的積極意義，運(yùn)用或者自己能夠創(chuàng)造微運(yùn)動(dòng)視頻，讓孩子們快樂(lè)地運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成快樂(lè)鍛煉的好習(xí)慣.在老師們聽(tīng)講座有點(diǎn)疲乏的時(shí)候，適時(shí)穿插了3分鐘微運(yùn)動(dòng)視頻，所有骨干教師們積極參與演示，熱情高漲，頓時(shí)調(diào)節(jié)了沉悶的氛圍，增加了對(duì)講座的積極性和專(zhuān)注性，整場(chǎng)講座內(nèi)容豐富、形象生動(dòng)、深入淺出，既引人入勝又發(fā)人深思，讓骨干教師們受益匪淺。在講座的最后，汪教授與廣大教師進(jìn)行了親切交流。汪曉贊教授的講座在熱烈的掌聲中結(jié)束。

　　講座結(jié)束后，市教研員盧老師主持，對(duì)汪曉贊教授的精彩講座表示了感謝，他希望各位老師能夠從講座中汲取營(yíng)養(yǎng)，厚積薄發(fā)，踏實(shí)努力地加強(qiáng)自己的教學(xué)與科研能力。大家表示這樣的講座拓寬了教師們教學(xué)科研的視野，提升了教師們?cè)诮窈蠼虒W(xué)科研工作中的創(chuàng)新意識(shí)。

　　此次培訓(xùn)是高效的，對(duì)一線的體育教師們具有切合實(shí)際的指導(dǎo)，專(zhuān)家身上體現(xiàn)的、專(zhuān)業(yè)精神都值得我們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，在面對(duì)面地接觸與交流中，讓我們一次次地感受著專(zhuān)家們的人格魅力，除了知識(shí)、理論，更得到了精神層面的升華!

　　總之，這次培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多方面的知識(shí)，在今后的教學(xué)工作中，我會(huì)努力把這次培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合，努力做一名優(yōu)秀的人民教師。

　　一大早，我們一家自駕直奔青島極地海洋世界。我們一進(jìn)門(mén)，一股涼氣撲面而來(lái)，幾只北極熊映入眼簾，這幾只又笨又胖的北極客人，瞧它們玩得多開(kāi)心呀！哥哥在一旁喊道：迎迎，快看——北極狼。只見(jiàn)雪白的狼寶寶十分可愛(ài)，狼媽媽在不停的走動(dòng)著，好像在保護(hù)著自己的狼寶寶，比如有小朋友在玻璃窗外拍打，狼媽媽就會(huì)警惕的把耳朵豎起來(lái)，來(lái)視察敵情。

　　來(lái)參觀的人好多呀！真是人山人海。好不容易來(lái)到了企鵝區(qū)，企鵝們的形態(tài)各異，有的正在游泳；有的站在巖石上，正用警惕的眼神注視著游客；有的卻躲在洞里睡覺(jué)了。之后，我們又來(lái)到了大水池旁邊，白鯨露出了它那銀白的身體；碩大的海龜像渾身上下都長(zhǎng)滿雀斑的老太婆；兇猛的大鯊有著尖尖的凌亂的牙齒，怪嚇人的；海獅時(shí)不時(shí)的探出它那光滑的小腦袋，像是歡迎游客們的到來(lái)……

　　走廊兩邊的玻璃窗里，有形形色色的海洋魚(yú)，如：藍(lán)色的刺尾魚(yú)、成群結(jié)對(duì)的神仙魚(yú)、美麗的蝴蝶魚(yú)、可愛(ài)的小丑魚(yú)、長(zhǎng)尾巴、大耳朵的燕子鰩、……還有丑陋的長(zhǎng)長(zhǎng)的海鰻魚(yú)，它的身體從石縫里鉆出來(lái)。

　　接著，我們進(jìn)入夢(mèng)幻海底世界，忽然，頭頂上方的墻變成了玻璃。頓間像是魔術(shù)師變魔術(shù)一樣的稀奇，里面有許許多多說(shuō)不上來(lái)名字魚(yú)游來(lái)游去，色彩斑斕。我還在此留了倩影呢。

　　然后，我們又去觀看白鯨和海豚表演，先是白鯨出場(chǎng)，只見(jiàn)它頂著馴養(yǎng)師迅速地在水面上劃過(guò)，然后把馴養(yǎng)師送到舞臺(tái)上。這時(shí)，馴養(yǎng)師摸了摸白鯨，遞給它一條小魚(yú)，白鯨就聽(tīng)話的唱起了歌，它的歌喉真是太好聽(tīng)了。接著出場(chǎng)的是五位美麗的海豚“小姐”，一上來(lái)跳了幾個(gè)高難度的空中翻越。接著又和觀眾比賽轉(zhuǎn)呼啦圈。只不過(guò)海豚是用嘴巴轉(zhuǎn)的，而且轉(zhuǎn)的還特別快。表演的真是太好看了，贏得了臺(tái)下的觀眾的陣陣掌聲，真是太精彩了！

　　早晨班車(chē)是6點(diǎn)40，我天天5點(diǎn)多就醒吧!然后洗漱出發(fā)，到班車(chē)站準(zhǔn)時(shí)等著!班車(chē)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，很豪華!大家陸續(xù)上車(chē)，就是無(wú)聊的漫漫路程了!一趟1.5小時(shí)，每天工作8小時(shí)，這樣一算，我一天基本對(duì)時(shí)了!到達(dá)工廠，好家伙，上百輛班車(chē)在工廠門(mén)口!有錢(qián)呀!小日本!然后各去各家，各找各媽!

　　這個(gè)月是試用期，第一個(gè)禮拜的內(nèi)容很簡(jiǎn)單，貌似和學(xué)校一樣!前3天是導(dǎo)入教育，課程安排的好緊好緊，“老師”一撥接著一撥，給我們灌輸企業(yè)文化還有日資企業(yè)的一些規(guī)矩和注意事項(xiàng)，最主要的也是安全教育。用日本人的話叫：安全最優(yōu)先!在這頭3天也確實(shí)體會(huì)到了，前3天去食堂吃飯(這個(gè)工廠很大，據(jù)說(shuō)有將近1萬(wàn)人吧)路過(guò)裝焊車(chē)間，就是焊接汽車(chē)的地方，那場(chǎng)面那是相當(dāng)壯觀，用他們的話叫:“放花”，火花四濺呀!小叉車(chē)來(lái)回竄!我也慶幸沒(méi)分哪去!呵呵~有點(diǎn)像跑跑卡丁車(chē)?yán)锏墓S，一條條流水線真火爆呀!

　　昨天和今天學(xué)習(xí)技能，也聽(tīng)說(shuō)了職業(yè)病，貌似在這干的就是拿命換錢(qián)吧!走那算那吧!誰(shuí)叫我不是本科呢!

　　技能老師不錯(cuò)~用他的話就是帶我們玩著過(guò)，這也算工作哦~可給工資的!嘿嘿!就和我們扯吧~給我們講汽車(chē)和一些車(chē)間發(fā)生的危險(xiǎn)，叫我們謹(jǐn)記：安全最優(yōu)先，還有什么4s呀!暈~都是小日本提出的，什么整理整頓清掃清潔，還一套套的!不過(guò)細(xì)琢磨也對(duì)，人家做的汽車(chē)世界銷(xiāo)售第一，那絕對(duì)不是吹的!認(rèn)真聽(tīng)吧!這也是學(xué)習(xí)呀!還知道了很多汽車(chē)的常識(shí)，好像一輛汽車(chē)的利潤(rùn)是70%左右吧!呵呵(中高檔車(chē))!還有很多，可惜我平時(shí)不關(guān)注這個(gè)，也沒(méi)記住什么，就那些名字就叫我暈暈乎乎的!管他呢!誰(shuí)給錢(qián)就給誰(shuí)干吧!

　　這5天當(dāng)中，上班最怕遲到，進(jìn)入工作琢磨8個(gè)小時(shí)怎么熬，雖然現(xiàn)在沒(méi)進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)還在培訓(xùn)階段，也不辛苦，不過(guò)也很不適應(yīng)，上午琢磨中午吃什么。。。下午盼著快下班，下班了盼著趕緊跑，要不班車(chē)沒(méi)有好位置了，回家了也松口氣了，一天結(jié)束了，上會(huì)網(wǎng)看會(huì)電視9點(diǎn)多睡覺(jué)了!嗨~這幾天天天這心情，老人告訴我們說(shuō)：剛來(lái)都覺(jué)得別扭，習(xí)慣了就好了!希望如此吧

　　周末寫(xiě)寫(xiě)一周的工作心得，感覺(jué)也不錯(cuò)!希望以后繼續(xù)堅(jiān)持住!要不真能忘記這里，忘記那些關(guān)心我的人!確實(shí)沒(méi)心情也沒(méi)力氣干別的了!

　　下周繼續(xù)技能訓(xùn)練，然后軍訓(xùn)去了!回來(lái)再和各位匯報(bào)哈!玩回去了，然后睡覺(jué)，不必為明天要早起而早起了。

　　時(shí)間飛快，轉(zhuǎn)眼間我在班長(zhǎng)的位子上干了快五個(gè)月了，在這段時(shí)間里我對(duì)班長(zhǎng)的職責(zé)有了更加深刻的理解和體會(huì)。作為班長(zhǎng)，我的工作是統(tǒng)籌并協(xié)調(diào)各班委管理好班級(jí)日常事務(wù)，協(xié)同同學(xué)們建設(shè)好我們的班集體，并努力創(chuàng)建優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。回顧這幾個(gè)月，我學(xué)到了很多，工作能力、思想素質(zhì)都有了很大的提高，在班級(jí)工作方面也積累了一些經(jīng)驗(yàn)，也對(duì)班長(zhǎng)這個(gè)職務(wù)有了切身的體會(huì)。

　　其次，要少說(shuō)話干實(shí)事，讓同學(xué)們真正感覺(jué)到你誠(chéng)心誠(chéng)意時(shí)時(shí)刻刻都在為他們服務(wù)，只有自己付出了實(shí)際行動(dòng)，工作才能得到同學(xué)們的支持和配合。

　　再次，要以身作則，嚴(yán)格要求自己，任何學(xué)校及班級(jí)政策的執(zhí)行都要積極響應(yīng)，切實(shí)按照要求來(lái)，以最嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范自己。 最后，言行一致，講原則，在班級(jí)內(nèi)出現(xiàn)不一致或不和諧的意見(jiàn)或要求時(shí)，在堅(jiān)持原則的基礎(chǔ)上充分滿足絕大多數(shù)同學(xué)的要求。

　　班級(jí)管理還是與現(xiàn)在社會(huì)上的管理有著很大差別的，它沒(méi)有權(quán)利的強(qiáng)制性，就是大家相信我尊重我讓我來(lái)維護(hù)這個(gè)班級(jí)的整體利益，作為大學(xué)生的我們都已成年，并且處于高度自尊時(shí)期，我認(rèn)為班級(jí)管理是建立在我和同學(xué)們們之間相互尊重的基礎(chǔ)上的，只有相互尊重了才能互相體諒對(duì)方的難處，支持對(duì)方的工作。引用我國(guó)政府經(jīng)常說(shuō)的一句話叫“照顧彼此互相關(guān)切”也就是照顧彼此核心利益，所以我認(rèn)為缺乏相互尊重的班級(jí)管理是行不通的。

　　開(kāi)展工作要懂得分清主次，先主后次先重后輕，給班委分配任務(wù)要具體詳細(xì)，要將任務(wù)落實(shí)到具體的責(zé)任人，提高工作效率;通知事情前要做好充足準(zhǔn)備，簡(jiǎn)明扼要，讓每位同學(xué)都能夠明確知道自己需要干些什么;在聯(lián)系同學(xué)與老師、輔導(dǎo)員之間工作時(shí)要懂得話語(yǔ)的取舍，明確什么應(yīng)該給同學(xué)講什么不應(yīng)當(dāng)講。比如一些自身工作的要求不應(yīng)當(dāng)隨意的說(shuō)，以免造成不良影響。

　　首先，我認(rèn)為處理好與同學(xué)們關(guān)系的關(guān)鍵在于把班級(jí)利益放在首位。一個(gè)班級(jí)就是一個(gè)整體，只有在維護(hù)整體利益的基礎(chǔ)上才能使得個(gè)人利益得到最大程度的滿足;也只有這樣同學(xué)們才會(huì)信任你尊重你。

　　其次，要善于傾聽(tīng)和交流。私下多與同學(xué)交流，傾聽(tīng)各位同學(xué)關(guān)于班級(jí)管理的好的意見(jiàn)和建議，不斷改進(jìn)自己工作方法提升工作能力。

　　對(duì)班級(jí)的管理必須有全局意識(shí)，從班級(jí)點(diǎn)滴做起，盡量多的組織集體活動(dòng)，增強(qiáng)同學(xué)們之間的了解，提高每位同學(xué)的集體意識(shí)。只有這樣班級(jí)才能團(tuán)結(jié)，工作才能順利開(kāi)展，學(xué)習(xí)才能進(jìn)步。

　　當(dāng)談到中國(guó)精神，浮現(xiàn)在學(xué)生眼前的不單是知識(shí)點(diǎn)，還有一個(gè)個(gè)堅(jiān)守在戰(zhàn)“疫”一線，默默付出的身影;當(dāng)提到疫情防控體系建設(shè)，也不是囿于課本上的概念，而是源于生活的感悟。

　　近日，不少福建高校開(kāi)啟思政“云課堂”，高校進(jìn)課堂講學(xué)、疫情防控成了思政課的“活教材”，讓福建大學(xué)生對(duì)當(dāng)前形勢(shì)和思政課有了更深的認(rèn)識(shí)。

　　一份投影ppt、一個(gè)話筒、一方鏡頭、一根網(wǎng)線，構(gòu)成了福建林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院萬(wàn)人齊聚的思政“云課堂”，鏡頭這端的主講人，是福建林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院萬(wàn)泉。

　　“針對(duì)此次疫情，今天就由我給大家上一堂戰(zhàn)‘役’公開(kāi)課，和大家談?wù)勅绾慰茖W(xué)應(yīng)對(duì)疫情，確保平安有序?！苯?，福建林業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院萬(wàn)泉準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在“云端”課堂，以“科學(xué)應(yīng)對(duì)疫情，確保平安有序”為題，在線為全院學(xué)生、全體專(zhuān)兼職輔導(dǎo)員、思政課教師上了一堂別開(kāi)生面的思政課。

　　在這堂課上，除了向?qū)W生們介紹如何做好家中和返校途中科學(xué)防控，萬(wàn)泉也談起自己經(jīng)歷這場(chǎng)疫情后的一些體會(huì)和思考，有關(guān)生命、自然、規(guī)矩、健康、習(xí)慣、感恩、家庭和國(guó)家。

　　“關(guān)于生命，疫情給我們上了生動(dòng)的一課，我們必須認(rèn)識(shí)生命，尊重生命，珍惜生命。大學(xué)生要始終保持蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣，充分發(fā)揮生命的創(chuàng)造力，在為社會(huì)作貢獻(xiàn)中努力提升生命的價(jià)值，在創(chuàng)造中書(shū)寫(xiě)人生的壯麗篇章。”

　　“關(guān)于自然，唯有尊重與和諧才是應(yīng)該秉持的理念。作為林業(yè)院校的學(xué)生，我們更要牢固樹(shù)立生態(tài)文明意識(shí)，知林愛(ài)林、熱愛(ài)自然，刻苦鉆研農(nóng)林專(zhuān)業(yè)知識(shí)，積極投身到脫貧攻堅(jiān)和鄉(xiāng)村振興的偉大事業(yè)中，全面推進(jìn)福建山水林田湖草綜合治理，促進(jìn)生態(tài)福建的建設(shè)?！?/p>

　　“關(guān)于感恩，在最美‘逆行者’的感動(dòng)中，讓我們懂得常懷感恩之心，并努力爭(zhēng)做一個(gè)充滿愛(ài)、傳播愛(ài)、奉獻(xiàn)愛(ài)的人。”

　　萬(wàn)泉對(duì)學(xué)生們說(shuō)，“抗擊新型冠狀病毒的斗爭(zhēng)，充分體現(xiàn)了中國(guó)特色社會(huì)主義制度的本質(zhì)及優(yōu)越性。只有在社會(huì)主義的中國(guó)，才能集中力量辦大事，真正體現(xiàn)一方有難、八方支援、萬(wàn)眾一心、眾志成城，譜寫(xiě)抗擊病毒的新時(shí)代凱歌，讓我們不斷堅(jiān)定中國(guó)特色社會(huì)主義的制度自信?！?/p>

　　早晨八點(diǎn)二十順利到達(dá)公司，真走運(yùn)，路上沒(méi)怎么堵車(chē)，心里直呼大爽!來(lái)到公司sherry姐先給安排了一位置然后又幫著找電腦，熱心的好人啊!解決了電腦問(wèn)題以后就開(kāi)始正式的干活了。上午sherry姐給的事情不多，就是通知了幾個(gè)投過(guò)建立的同學(xué)來(lái)面試，發(fā)了點(diǎn)郵件然后整理了點(diǎn)東西，因?yàn)橐郧熬妥鲞^(guò)這種類(lèi)型的工作，所以做起來(lái)還是比較順利的，輕車(chē)熟路。下午一點(diǎn)半的時(shí)候來(lái)面試的同學(xué)就陸陸續(xù)續(xù)的到來(lái)了，我的主要工作就是協(xié)助sherry姐組織和進(jìn)行面試，因?yàn)檫@些工作對(duì)自己都是很熟悉的所以做起來(lái)也算是得心應(yīng)手。面試結(jié)束以后把面試的同學(xué)的資料輸入電腦，很快下班的時(shí)間就到了，真快!

　　這一天的工作相對(duì)比較輕松也還算順利，這還要依賴(lài)于sherry姐的幫助和鼓勵(lì)。sherry姐總是很耐心的解答我的問(wèn)題并在交待工作的時(shí)候也是很詳細(xì)地對(duì)每一步都作了說(shuō)明，正是由于這種耐心的指引和教導(dǎo)幫助我順利地完成了一天的工作。除了sherry姐公司的其他人也給了我很多幫助，當(dāng)我需要找東西或者做事情的時(shí)候都會(huì)給我最大的幫助和詳盡的提示，記得以前在公司里做的時(shí)候感覺(jué)在一個(gè)辦公室里大家是比較陌生的，但是在美邦我卻沒(méi)有這種感覺(jué)，每個(gè)人迎接我的都是熱情的微笑，對(duì)于我這個(gè)新人并沒(méi)有排外或者說(shuō)是不理不睬，都會(huì)耐心的解答我的每一個(gè)疑問(wèn)并會(huì)詢(xún)問(wèn)我是否有什么需要幫助的地方，這些真的讓我一種很溫馨的感覺(jué)。

　　印象比較深刻的是中午出去吃飯的時(shí)候eddy可能是因?yàn)樗敛环悬c(diǎn)鬧肚子。公司的員工很細(xì)心的幫他去買(mǎi)藥并會(huì)注意到每一個(gè)小細(xì)節(jié)，比如說(shuō)外國(guó)人喜歡中國(guó)的什么藥，哪種藥比較合適他用而且價(jià)格也不是很貴等等。這種關(guān)心和幫助使我以前在別的公司里沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的。在公司里eddy應(yīng)該是最逗的一位了，時(shí)不時(shí)的會(huì)和大家開(kāi)個(gè)小玩笑引來(lái)一陣笑聲，正是這種笑聲拉近了大家的距離。

　　可能是因?yàn)閯傔^(guò)來(lái)實(shí)習(xí)的原因，所以sherry姐給的工作不是很多，但是給的幫助和照顧確實(shí)很多，公司里其他的人帶給我更多的是溫馨的感覺(jué)。因?yàn)橐郧霸诠咀龅臅r(shí)候大家的關(guān)系都是有點(diǎn)陌生的，所以現(xiàn)在的感覺(jué)特別深刻，始終都有一種輕松和愉快的感覺(jué)，這種感覺(jué)讓自己可以很順利地完成工作，所以雖然工作只有一天但是已經(jīng)開(kāi)始喜歡上這個(gè)工作環(huán)境了，沒(méi)有了印象中的呆板枯燥，取而代之的是一種很溫馨的工作環(huán)境，在這種工作環(huán)境里每個(gè)人都可以很順利地完成自己的工作，笑聲雖然沖淡了上班那種嚴(yán)肅的感覺(jué)卻帶來(lái)了工作效率，也是這就是人文的工作環(huán)境吧!

　　過(guò)于舒適的工作環(huán)境可能會(huì)增長(zhǎng)員工的惰性，但是溫馨的工作環(huán)境卻可以提高員工的工作效率。沒(méi)有了一天工作的疲憊，輕松的感覺(jué)讓我樂(lè)于接受新的工作，我相信在美邦在ui我一定會(huì)有不同的收獲。

　　繁星閃爍著深藍(lán)的太空，何曾聽(tīng)得見(jiàn)他們的對(duì)話?沉默中，微光里，他們深深的互相頌贊了。這段作為詩(shī)集的開(kāi)篇，是詩(shī)集表現(xiàn)“愛(ài)”的精神總頌。詩(shī)人運(yùn)用了擬人的修辭手法，賜予繁星與天空以美麗的生命，顯得意境深遠(yuǎn)，極富韻味。

　　童年呵!是夢(mèng)中的真，是真中的夢(mèng)，是回憶時(shí)含淚的微笑。全詩(shī)四句，句式長(zhǎng)短不一，首句以呼喚開(kāi)起對(duì)童年的回憶，二三句運(yùn)用頂針的修辭手法表現(xiàn)童年的真與美，相對(duì)而出，頗有節(jié)奏感。

　　醒著的，只有孤憤的人罷!聽(tīng)聲聲算命的鑼兒，敲破世人的命運(yùn)?！拌寖骸说拿\(yùn)”是比擬的寫(xiě)法，先擬人，再擬物，喚醒世人要改變自己。

　　殘花綴在繁枝上;鳥(niǎo)兒飛去了，撒得落紅滿地生命也是這般的不瞥么?從落花、飛鳥(niǎo)到生命的反思，仿佛看到了那落寞的詩(shī)人!而對(duì)生命不可解釋的疑惑也從筆尖流露出來(lái)。

　　嫩綠的芽?jī)海颓嗄暾f(shuō)：“發(fā)展你自己!”淡白的花兒，和青年說(shuō)：“貢獻(xiàn)你自己!”深紅的果兒，和青年說(shuō)：“犧牲你自己!”詩(shī)人以“芽”“花”“果”比喻，闡述關(guān)于耕耘與收獲，付出與回報(bào)的關(guān)系，借以給讀者暗示，達(dá)到了和兒童交流，教育兒童的目的。

　　文學(xué)家呵!著意的撒下你的種子去，隨時(shí)隨地要發(fā)現(xiàn)你的果實(shí)。如果說(shuō)“撒種”是思考，是構(gòu)思，那么作品就是“收獲”，但這種“著意”是要在積累的基礎(chǔ)上。如果不注重平凡生活中的點(diǎn)滴，就不會(huì)有思想的火花、如閃電般的靈感，更別說(shuō)談豐碩的收獲了。

　　小詩(shī)以比喻、擬人、頂針等修辭手法表現(xiàn)詩(shī)人心情，這是詩(shī)歌常用的變現(xiàn)方法。以婉轉(zhuǎn)一樣的形式表現(xiàn)感情，既可體現(xiàn)深情，可又使作品的抒情顯得深沉委婉，回味綿長(zhǎng)。如第五十五篇，，是詩(shī)人從生活中總結(jié)出來(lái)的真理，感人至深。

　　班級(jí)管理是班主任按照一定的要求和原則，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，?gòu)建良好的班級(jí)集體，為實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)不斷進(jìn)行調(diào)整和協(xié)調(diào)的綜合性活動(dòng)，是班主任對(duì)所帶班學(xué)生的思想、品德、學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)、課外活動(dòng)等項(xiàng)目的管理教育的活動(dòng)。班主任是聯(lián)系班級(jí)教師與學(xué)生集體的紐帶，是溝通學(xué)校、社會(huì)、家庭的橋梁，因此，班主任的意義重大。班主任要想把班級(jí)管理工作做得有條不紊，就必須掌握管理的藝術(shù)，帶好學(xué)生，管理好班集體，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的綿薄之力ayx愛(ài)游戲·體育官方網(wǎng)站。

　　要想管理好一個(gè)班集體，讓不同類(lèi)型、不同性格的孩子服從你的教育方式，首先要得到學(xué)生的佩服，讓他們配合管理工作要心服口服。斯大林曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：＂教師是人類(lèi)靈魂的工程師。＂教師首先應(yīng)該熱愛(ài)教育，把教育事業(yè)當(dāng)做一項(xiàng)偉大事業(yè)，而不是謀生的職業(yè)，要有自己的理想和奮斗目標(biāo)，這樣教育奉獻(xiàn)就會(huì)變得順其自然，就會(huì)忘我地工作，不求回報(bào)。以上可以看出教師是一個(gè)高尚的職業(yè)，但是同時(shí)也是一個(gè)需要知識(shí)、文化積累的職業(yè)。班主任應(yīng)不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)，作為班主任的教師越出色，學(xué)生就會(huì)打心底里佩服和敬重，產(chǎn)生親近教師的渴望。

　　學(xué)生與教師相處的時(shí)間很長(zhǎng)，俗話說(shuō)得好＂一日為師，終生為父。＂作為一個(gè)合格的教育者，應(yīng)該充分了解你的每一個(gè)學(xué)生，這就要求班主任要有敏銳的觀察力，多方面地去了解學(xué)生。對(duì)于學(xué)生的家庭狀況，個(gè)人興趣愛(ài)好，優(yōu)點(diǎn)特長(zhǎng)、與同學(xué)的人際關(guān)系做到心中有數(shù)，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。班主任要充分了解每個(gè)孩子，根據(jù)每個(gè)孩子的特點(diǎn)制定個(gè)性化的教育方案。

　　期刊文章分類(lèi)查詢(xún)，盡在期刊圖書(shū)館教師只有熱愛(ài)學(xué)生，用心去教育學(xué)生，才能耐心去聆聽(tīng)每一位學(xué)生的心聲。老師要想真正走進(jìn)學(xué)生的心靈世界，的方法就是和學(xué)生談心，通過(guò)談話讓孩子感受到溫暖，對(duì)你敞開(kāi)心扉，只有這樣才能真正了解、認(rèn)識(shí)每一位學(xué)生，哪怕是一句親切的問(wèn)候，一次輕微的撫摸，都能在學(xué)生的心中激起一陣漣漪。不同性格的孩子應(yīng)該互相搭配作為同桌，讓他們?cè)谛愿裆匣パa(bǔ)，更有利于學(xué)習(xí)進(jìn)步。同時(shí)深入學(xué)生的內(nèi)心世界，認(rèn)真觀察每個(gè)孩子每天的情緒變化，因?yàn)楹⒆幽挲g小，情緒的自我調(diào)節(jié)能力差，所以教師應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題，及時(shí)解決，讓孩子身心健康發(fā)展。對(duì)有特殊要求的孩子，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行家訪，不應(yīng)該只要求學(xué)生家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校，請(qǐng)家長(zhǎng)不如家訪效果好，起碼在家長(zhǎng)看來(lái)你是關(guān)心這個(gè)孩子的，這樣才會(huì)形成和諧的師生關(guān)系，才會(huì)得到學(xué)生以及學(xué)生家長(zhǎng)的尊重和信賴(lài)。

　　教師要注重情感交流，要樂(lè)于為學(xué)生服務(wù)，解決問(wèn)題。在與學(xué)生交流談心時(shí)，要耐心聆聽(tīng)，不要隨便打斷學(xué)生的對(duì)話。錯(cuò)誤或者不當(dāng)?shù)牡胤?，待講話結(jié)束一并指出，表示對(duì)學(xué)生的尊重。學(xué)會(huì)接納，試著站在學(xué)生的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，不要一味地批評(píng)與反對(duì)。遇到問(wèn)題要支持鼓勵(lì)，給與學(xué)生溫暖，但是不要盲目同情，要理智面對(duì)。

　　要帶好一個(gè)班級(jí)，不怕有后進(jìn)生，就怕沒(méi)有得力的班干部，一個(gè)好的班干部核心一旦形成，就能使一個(gè)松散的班級(jí)變成一個(gè)團(tuán)結(jié)、堅(jiān)強(qiáng)的集體。讓學(xué)生管理學(xué)生代溝少了，學(xué)生的管理方式更適合學(xué)生的心里需求，班干部就是起帶頭榜樣作用。班干部的才干不是天生就有的，而是從實(shí)踐中鍛煉出來(lái)的。作為班主任就要有意識(shí)地培養(yǎng)他們，既要向班干部傳授方法，又要給他們提供鍛煉的機(jī)會(huì)。讓他們逐漸適應(yīng)這一角色，更好地輔佐老師管理其他學(xué)生。但要注意讓其管理班級(jí)事務(wù)，并不是班主任完全撒手不管，班主任要定期對(duì)班干部進(jìn)行工作檢查和總結(jié)，對(duì)表現(xiàn)好的班干部及時(shí)表?yè)P(yáng)，對(duì)有缺的及時(shí)指正并加以鼓勵(lì)。只有這樣班級(jí)和諧氛圍才濃厚，學(xué)生在此環(huán)境中才能健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

　　總而言之，做好小學(xué)班級(jí)管理工作不是一件簡(jiǎn)單的事情，它需要老師、學(xué)生、學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)多方面的支持，老師除了要履行平常的教學(xué)任務(wù)外，更要關(guān)注學(xué)生的心理問(wèn)題和個(gè)人發(fā)展情況，只有這樣才會(huì)成為學(xué)生的良師益友，才能培養(yǎng)出德、智、體、美、勞全面發(fā)展的學(xué)生，才會(huì)無(wú)愧于教師這一神圣職業(yè)。