讓運動蕩滌內(nèi)心的煩惱鍛煉換來愉悅的心情4月上旬入住新小區(qū)，中旬開始基本每天早晨到小區(qū)外未通車的路上進行戶外鍛煉，兩個多月的時間了，發(fā)現(xiàn)幾條規(guī)律。

　　這跟工作和學習有正相關(guān)：老年人不用上學和工作，有鍛煉的時間。和生理相關(guān)：老年人覺少，早晨起得早。和生活習慣相關(guān)：老年人這代人習慣早起，很少有睡懶覺的習慣。和身體狀況有關(guān)：中老年人隨著年齡的增長，身體開始出現(xiàn)問題，心里有了壓力，也就有了動力，開始注意鍛煉和養(yǎng)生。

　　“兵馬未動，糧草先行”，年輕人一旦準備鍛煉，一定是先購買裝備，從上到下全副武裝，多數(shù)為大品牌，遮陽帽、耳機、速干衣、跑鞋ayx愛游戲、腰包等等。中年人一般就是運動衣褲和運動鞋，其他零碎的東西較少。老年人則是平時穿什么衣服，還穿什么衣服，鞋子也是，有皮鞋、運動鞋、布鞋、涼鞋等等。

　　夫妻兩人一起鍛煉的較少。女性多愛集體活動，三五成群一起走，邊走邊說家長里短。男性多單獨行動，一個人自由灑脫。平時經(jīng)常鍛煉，只見過幾對夫妻一起或走或跑，看來，夫妻關(guān)系大都是互補的，動靜結(jié)合。

　　還有一些人專門出來遛狗的人，遛狗的人群以中年人居多。看來還是中年人相對有閑，有精力投入在寵物身上。