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　　選瑜伽服可以問問自己的教練,我的教練給我推薦過好幾個品牌,我喜歡FLYOGA瑜伽服,我們瑜伽館穿FLYOGA的最多,包括FLYOGA的瑜伽用品,很棒的牌子

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　　瑜伽球的用途1、糾正你的坐姿。當人坐在球上時，身體并未放松，你的背部、臀部、膝部等部位仍不斷地在作出細微的調(diào)整，使自己能保持平衡。這些細微的調(diào)整有助于脊柱中的椎間盤的血液循環(huán)，加強背部的力量。通過隨時地調(diào)整自己的身體重心和平衡，增加了脊柱的運動，增強背部力量，保持正確的坐姿。同時，利用瑜伽球的彈性也能糾正自己的坐姿。坐在瑜伽球上，練習者就會不由自主地挺直腰板、兩肩向后張，這是身體為防止摔倒而做出的本能反應，也是一種正確坐姿ayx愛游戲。2、瑜伽球運動適合所有的人鍛煉，包括需要康復治療的人，它使練習者在鍛煉時更...

　　對于現(xiàn)代人來講，瑜伽并非完全是徒手運動。借助一些特制的工具做瑜伽，其實是瑜伽作為一項健身運動的一個分支，它被命名為輔助物瑜伽”。這是由印度著名的瑜伽大師B.K.S.Lyengar創(chuàng)立的。他針對成年人身體柔軟度較差的特點，研究、創(chuàng)立了輔助物瑜伽。由于它的練習效果顯著，加上科技日新月異，該流派的衍生物不斷壯大，儼然成為瑜伽愛好者追隨的又一種潮流。 瑜伽用品的種類 瑜伽用品包括了:瑜伽墊，瑜伽服，瑜伽磚，瑜伽繩，瑜伽球，瑜伽枕，瑜伽手套，瑜伽襪子，瑜伽伸展帶，瑜伽VCD，瑜伽書籍等。 Q1.我是一名瑜伽初學者，需要購買哪些...